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早上更适合喝哪些水?白条鸭厂家这样说

2019-06-29  来自: 临沂市万福龙食品有限公司 浏览次数:184

    水是我们每天都不可或缺的,除了日常饮水解渴以外,也能够及时为我们补充水分。什么时候的水重要呢,大家应该都知道,就是早上的第 一杯水。那第 一杯水有什么将就呢?什么样的水不能在早上喝呢?

    首先,隔夜茶是绝 对不能喝的,冲泡好的茶水若放置时间过久,其中微量的氨基酸、糖类等物质会成为细菌、霉菌滋生的养分。其次,果汁是很多女性早上喜欢喝的,其实早上喝果汁对身体并不好。一是因为果汁偏甜,空腹喝会冲击食欲,吃不下早餐。二是人体喜欢温暖的环境,尤其是早晨,如果吃了凉东西,会刺激肠胃,影响消化吸收。

    早上和什么茶水好呢?淡盐水是一个好的选择,晨起喝淡盐水可以缓解便秘,当然便秘并不是只靠喝淡盐水就可以的。需要注意的是,有高血压、心脑血管疾病、肾功能异常的人不要将淡盐水作为起床后的第 一杯水。

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